食物可以讓您性慾增加嗎？還是這只是您腦海中產生的虛幻效果呢？大多數的研究顯示，確實有些食物能夠增強性慾或增加性慾，而最普遍作為壯陽藥的食物就是蠔(Oyster)。但這種觀點在科學上並未得到確定的證據支持。
食用生蠔被認為對壯陽有一定的幫助，以下是一些有關這個話題的冷知識：
- 硝酸鹽含量：蠔類被認為是一種富含硝酸鹽的食物。硝酸鹽可以幫助擴張血管，增加血液流動，這可能對性功能有一定的幫助。
- 鋅含量：蠔類也是鋅的良好來源。鋅是一種重要的礦物質，對於男性生殖系統的正常運作非常重要。它參與了睪丸激素的合成和精子的發育。因此，一些人認為蠔類的高鋅含量可能對男性性功能有所幫助。
**儘管存在這些可能的益處，但科學界對於食用生蠔對壯陽的確切影響仍然存在爭議。目前還沒有足夠的科學研究證實生蠔對性功能有直接的改善效果。
以下是一些被認為與性功能和壯陽有關的食物：
- 西洋參：西洋參是一種傳統中藥，被認為對男性性功能有益。它被認為能夠增加精力和耐力。
- 豐富的鋅食物：鋅是男性性功能所需的重要營養素。豐富的鋅食物包括牛肉、雞肉、蝦、蟹、堅果、燕麥等。鋅有助於正常的睪丸激素合成和精子發育。
- 黃酮類食物：黃酮類化合物被認為對血液流動和血管健康有益。某些黃酮類食物，如豆類、大豆產品、紅葡萄酒和紅莓等，被認為對性功能有一定的幫助。
- 維生素E：維生素E是一種抗氧化劑，被認為有助於增強性功能。維生素E豐富的食物包括堅果、種子、植物油和綠葉蔬菜。
**儘管這些食物被認為對壯陽有幫助，但科學研究的結果並不一致，也缺乏足夠的證據支持。
最重要的是，性功能受到許多因素的影響，包括心理狀態、生活方式、整體健康狀況等。如果你有性功能方面的問題，建議諮詢專業醫生或性健康專家，他們可以提供更詳細和個別化的建議和治療方案。
什麼是勃起功能障礙（俗稱：不舉）？
勃起功能障礙（Erectile dysfunction，簡稱ED）是指即使在被性欲被激發時，也無法勃起或難以維持勃起。當往陰莖的血流量不足，陰莖便無法讓血液停留以產生勃起，或大腦無法發送信號至陰莖時，便會導致勃起功能障礙。
勃起功能障礙的症狀包括：
- 難以勃起
- 不能長時間保持勃起
- 性慾下降
生理及心理因素均可導致勃起功能障礙。在大多數勃起功能障礙的情況下， 2 種因素可同時是致病原因。
更多有關性功能障礙咨詢及評估：預約諮詢
性病檢查計劃HK$300-$2,350：預約諮詢
性功能障礙咨詢及評估檢查詳情:
http://www.mhsclinic.com.hk/our-services/sexual-dysfunction-treatments/
參考資料：健康網